Видео ютуба по тегу The Juggernaut Training System

Перестаньте обманывать свой DB Press — исправьте эти 3 ошибки
Перестаньте обманывать свой DB Press — исправьте эти 3 ошибки
Правда о ширине стойки при приседании (перестаньте копировать лифтеров в интернете)
Правда о ширине стойки при приседании (перестаньте копировать лифтеров в интернете)
Исправьте свои слабые места в жиме лежа с помощью этих двух вариаций
Исправьте свои слабые места в жиме лежа с помощью этих двух вариаций
Учебное пособие по становой тяге на ящике: более сильные подколенные сухожилия, лучшая становая тяга
Учебное пособие по становой тяге на ящике: более сильные подколенные сухожилия, лучшая становая тяга
Научитесь делать становую тягу (даже если вы новичок)
Научитесь делать становую тягу (даже если вы новичок)
Как делать жим лежа (руководство для начинающих с пошаговыми инструкциями)
Как делать жим лежа (руководство для начинающих с пошаговыми инструкциями)
Halting Deadlifts: How, Why & When to Use This Brutal Variation
Halting Deadlifts: How, Why & When to Use This Brutal Variation
Struggling with Lockout? Try This Deadlift Variation
Struggling with Lockout? Try This Deadlift Variation
Belt Squat Breakdown: How, Why & When to Use It
Belt Squat Breakdown: How, Why & When to Use It
Trap Bar Deadlift: How, Why & When to Use It | Juggernaut Coaching Tips
Trap Bar Deadlift: How, Why & When to Use It | Juggernaut Coaching Tips
Bench Only Training w/ Chad Wesley Smith
Bench Only Training w/ Chad Wesley Smith
Why Powerlifters Use Feet Up Bench (and You Should Too)
Why Powerlifters Use Feet Up Bench (and You Should Too)
How Explosive Push-Ups Can Improve Your Bench Press
How Explosive Push-Ups Can Improve Your Bench Press
Pause Squats Suck… But That’s Why They Work (How, Why & When To Use Them)
Pause Squats Suck… But That’s Why They Work (How, Why & When To Use Them)
Lockout Sucks? Here’s the Fix (Board Press How-To)
Lockout Sucks? Here’s the Fix (Board Press How-To)
How, Why & When to Use the Safety Squat Bar | Expert Coaching Tips
How, Why & When to Use the Safety Squat Bar | Expert Coaching Tips
Jiu-Jitsu Strength Training: Power & Cardio for Competition
Jiu-Jitsu Strength Training: Power & Cardio for Competition
The Best Way to Balance Lifting & Jiu-Jitsu for Peak Performance
The Best Way to Balance Lifting & Jiu-Jitsu for Peak Performance
How to Squat Properly for Beginners (Step-by-Step Guide)
How to Squat Properly for Beginners (Step-by-Step Guide)
RDL Technique Mistakes You’re Probably Making (And How to Fix Them)
RDL Technique Mistakes You’re Probably Making (And How to Fix Them)